Opgelet !

hyperventilatiesymptomen.nl is op zoek naar een beheerder voor ons nieuwe forum. Ben jij geïnteresseerd om vrijwillig hieraan mee te werken en heb je ervaringen m.b.t. dit onderwerp, neem dan contact met ons op!

Oorzaken van hyperventilatie

Hyperventilatie kan verschillende oorzaken hebben. Veel voorkomende oorzaken zijn angst, paniek, stress en oververmoeidheid. U kunt ook last krijgen van hyperventilatie bij zware lichamelijke inspanning. Andere oorzaken van hyperventilatie zijn een overdosis aspirine en ijle lucht. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken wordt hyperventilatie niet veroorzaakt door hart- of longproblemen.

Angst en paniek

Hyperventilatie komt vaak voor bij angst, paniek en depressiviteit. U kunt dan alles niet meer in een helder perspectief plaatsen. Een plotselinge reactie als hyperventilatie overvalt u en maakt u nog angstiger. Er ontstaat een vicieuze cirkel waar moeilijk uit te komen is. Bij specifieke angsten als agorafobie, claustrofobie, hoogtevrees en sociale angst treedt hyperventilatie vaak op. Telkens als u geconfronteerd wordt met de angst kunt u gaan hyperventileren.

Psychologische druk

Als u zich veel zorgen maakt kunt u sneller gaan hyperventileren. Het piekeren over uw relatie, uw gezin, geld of ziekte maakt u gespannen en stimuleert zo hyperventilatie.

Oververmoeidheid

Als u teveel van uw lichaam vraagt kunt u oververmoeid raken. Uw lichaam geeft aan dat u het rustiger aan moet doen. Te weinig ontspanning, te weinig lichamelijke beweging en een ongezonde levensstijl maken u fysiek en mentaal minder weerbaar.

 
Copyright © 2007-2010 hyperventilatiesymptomen.nl door InternetiQ Zoekmachine Marketing